中午了 放飯囉

今天天氣好好喔！(涼爽的咧)

第七次了，像這種高強度的運動，括約肌就不說了，應該連腹肌都有練到。

今天跑了六次廁所，應該會瘦吧?

2010/07/22 500CC 冬瓜茶

今天還是那麼熱.........

卡馬狂掉 上來灌個水

快要被熱死了~~~~

海洋公園-夏日瘋煙火秀

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