下班哭到崩潰，不期待擁抱也不期待被理解
現在只有自暴自棄的承認一切錯誤都是自己
讓別人的碎念能少一點，但總是會有耳語跟不滿
全盤接受還是被唸，世界真的好辛苦

努力生活不抱怨，但總是會覺得快筋疲力盡
沒有充實感，是努力錯方向嗎？

看到曾經的男友要結婚了
女方懷孕，也帶回家給家長見面
沒什麼感覺了
唯一需要發文的感想是⋯
慶幸自己現在嫁對了人
很多事，只能用時間去證明
但還是很不爽用爛理由騙我分手
讓我當初哭的死去活來
幹

順便新增個poofree 紀錄
最近排油有比較緩解，手上的蠟感比較沒那麼重
頭髮部分有稍微搓洗髮精，但頭皮仍然純清水加按摩
可能換季原因，有稍微掉髮量增加，但洗頭時沒那麼明顯
可能要多梳頭做按摩
最近比較偷懶，營養品沒認真吃🤪
連吃都要偷懶😛

今天突發奇想問了老公：我們家是你喜歡的風格嗎？
老公想了想很認真說，我覺得我們應該去減肥然後拍個婚紗（完全想不到的回答）😳
因為房子在買時前屋主裝潢成有點藝廊風，牆壁上有畫框
加上我們結婚純登記，什麼儀式都沒走
接下來兩個很認真的在看婚紗風格，然後討論減肥策略🤣
好喜歡這樣的我們，很日常但好有趣
pic 我最愛的你們❤️

poo free日記
雖然沒什麼po文
但我仍然有持續清水洗頭這件事
但沒有每天洗頭🤪
有時候偷懶比較沒搓哪麼認真
吹乾後梳頭跟手指的感受就差別很多
感覺排油期還沒完全過去

poofree日記
最近持續用清水洗頭
但髮絲部分用稀釋的洗髮精搓洗
頭皮仍然沒有碰到
感覺排油期慢慢快撐過了
梳子上白色的油脂少了很多
頭皮的味道也不重
偶爾會搔癢但不嚴重
髮質有變比較粗，掉髮也明顯減少
算是不錯進展
繼續努力💪

poofree日記
這幾天想放棄的心情很強烈
因為蠟感跟油膩的感覺很嚴重
實在是很想搓洗乾淨
洗了梳子（因為上面都卡了白白的蠟）
用少許洗髮精洗了頭髮部分，頭皮還是用清水沖洗
沖久一點以後有稍微好一點
希望快撐過排油期啦😞

poofree日記
頭皮發癢的情況有比較明顯
洗頭時的蠟感也比較難去處理掉
在猜可能需要加入洗頭前把頭髮梳的更徹底
然後需要沖+按摩更久一些來觀察是不是能舒緩觀察掉的頭髮有稍微較粗一些
但頭皮還是蠻明顯

poofree日記
頭皮一直有種不舒爽的感覺
但味道不重
可能在戒斷過程
很想要用洗髮精卯起來搓，但忍住了
清洗的時候用按摩和沖水
但蠟感超重，掉髮的情形有變少
這幾天是感覺頭髮有變的比較粗一些
頭皮偶爾會有點癢，梳頭或者稍微抓癢時發現會有類似油垢的感覺😱
接下來還是會忍耐以清水洗頭來觀察⋯