專家說：在溫度30度的空間，走路30分鐘，可以有效燃燒脂肪提高體溫以及流好汗。不過前提一 定要先做一個無氧運動。這樣效果更佳。經過自己實驗，才經過15分鐘，真的會流汗。氣色改善很多。^^ 不喜歡運動的可以試試喔!!

認識的人在檢驗所上班的感覺真的還不錯!!

岩盤浴烤自己的肉 = =|||

最近，心血來潮看了很多本書，也買了老師出的書。書名叫" 趁著年輕去流浪" ，書裡充滿理想和夢想以及衝勁。感覺是又找回那種熱情。多闖蕩，會不會有不一樣的生活!!

希望我可以有毅力 把肉肉甩開 = = ||||| ~~~ 打肪運動

工作久了~~ 總覺得還是有無法突破的事情~~ 只會越了解 人的慾望真的沒有盡頭

Yh~~久久來逛一次~~ Karma值永遠在 O = =||||

人冬天會吃 動物冬天也一直吃 吃吃癡癡~~~~

請問穿過耳洞的人　～～　穿耳洞之後　性情會大改變嗎？？？

總是問問題 有人回 是怎麼用ㄚ? EX：問 星座