重來一次，一個月
1040803,day1

Tabata x 5
然後看到奇景

104/04/23
Tabata × 4組
做完超累....
希望可以變瘦，
但是我一直沒有做飲食調節....
該想個辦法了...好難唷...

104/04/21
Tabata x 3組
今天手痠,把伏地挺身改成相撲深蹲
做完滿身大汗,立刻喝了400CC無糖豆漿
去全聯買豆漿的時候,不小心也買了豆腐
好像太多蛋白質了...XD
今天(104/04/22)休息一天
明天要打羽球~~讓手休息一下!

104/04/20
Tabata x 3組
覺得累
明天要買義美無糖豆漿來運動完補充

美津濃路跑
第二年參加~

今天買了綠.白花椰菜花了25元，跑步跑到一半決定要20分內跑完三公里，然後跑完三公里就放鬆了，接著快走兩圈，最後是我有點想我男朋友了，今天才星期三，唉....

趕八點駕訓班阿!!!!! (*´>д<)

1/27 第二道小料理
粉圓~~要說波霸也可以啦
弄了兩小時才ㄧ小包~
期待煮好的口感!!! (˘︶˘)

1/26 把電鍋搬回來了
第一道小料理~水煮蛋!!!
不到10分鐘，蛋黃還滿嫩的咧~