104/04/21
Tabata x 3組
今天手痠,把伏地挺身改成相撲深蹲
做完滿身大汗,立刻喝了400CC無糖豆漿
去全聯買豆漿的時候,不小心也買了豆腐
好像太多蛋白質了...XD
今天(104/04/22)休息一天
明天要打羽球~~讓手休息一下!