好像真的要沒了⋯⋯
終究還是敵不過現實嗎⋯⋯？

男捧油好帥喔❤️❤️❤️

異國戀好辛苦喔⋯⋯ 好想你(｡•́︿•̀｡)

謝謝今天有運動的我
有好好吃正確食物的我

繼續努力 加油💪

好久沒聊到這麼晚了🥰🥰好開心

告訴自己不要一直陷下去⋯⋯⋯
可是好難控制哦😭😭😭

2019年兩個目標：

1、考到日文檢定N4證照
2、成功瘦到55公斤 要養成運動好習慣

持續飲食控制+運動了一個半月多
目前70.2公斤
希望在森日前可以下降到60公斤
其實也知道目前要看的是體態
但因為我真的太肥
正常來說體重還是該降xDDD

謝謝好姊姊每天幫我準備便當🍱
還有教練的指導🙏
也謝謝我自己持續的堅持
慢慢來，一天一天持續下去 會有成果的

老實說現在還是沒有很喜歡運動 沒有感受到運動的愉悅感 但運動完會慶幸自己有活動到 現在一天沒運動也會覺得有點怪怪的 所以待會要出門了 去運動！GO！

1/17-2/3
減肥真的好辛苦，

已經好想睡，但又睡不著⋯⋯⋯⋯⋯