持續飲食控制+運動了一個半月多
目前70.2公斤
希望在森日前可以下降到60公斤
其實也知道目前要看的是體態
但因為我真的太肥
正常來說體重還是該降xDDD

謝謝好姊姊每天幫我準備便當🍱
還有教練的指導🙏
也謝謝我自己持續的堅持
慢慢來，一天一天持續下去 會有成果的

老實說現在還是沒有很喜歡運動 沒有感受到運動的愉悅感 但運動完會慶幸自己有活動到 現在一天沒運動也會覺得有點怪怪的 所以待會要出門了 去運動！GO！