今天拿到健康檢查的正式報告,除了咖啡,汽水喝太多的後遺症以外,多了脂肪肝,肝超音波影像粗糙.這個....多運動,多睡覺大慨就OK了^^

昨晚脖子落枕,現在動作像機器人一樣

天竺鼠 ^^

唉~體重又上升了...越減越回去,可能是身體代謝沒以前快,加上最近比較操,手臂肌肉增加的關係.看來攝取的熱量要抓更緊才行.

Dreammall地下一樓,北海道食堂的炸蝦定食(NT230),令人感動級的超級好吃

胖過頭了....痛下決心,開始減肥.目標是每個月減少1~2kg,持續一年,讓自己回到標準體重.

有點累,剛從花蓮出差回來.還是早點上床睡罷.

今天的點心是我去年4月在日本吃的關東煮(5pcs/600Yen),不僅口感極佳,醬汁甘純,食材的原味也忠實呈現.不像台灣的攙粉,味道混成一團,不知道在吃什麼.

Mega小松鼠撲向溪頭神木...somebody most do something to stop him!

今天的午餐,悟X池上便當,味道普通.我還是比較喜歡台東全美行的.