CHEN_183 覺得
14 years ago
唉~體重又上升了...越減越回去,可能是身體代謝沒以前快,加上最近比較操,手臂肌肉增加的關係.看來攝取的熱量要抓更緊才行.
irine 說
14 years ago
我覺得你可以多運動，健康就好，不一定要減少熱量，吃的健康反而比較重要，我現在有買桂格大燕麥要來吃了，多攝取纖維比較好。
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