消防雜役工說昨天一早花了3個小時做重量訓練~ - #8gk1g3 - Plurk

消防雜役工說

2010-10-25T06:36:11.000Z

昨天一早花了3個小時做重量訓練~

消防雜役工說

2010-10-25T06:37:06.000Z

全身痠痛中..走路好像老人

2010-10-25T06:46:11.000Z

好久不見了

卡魯老爹說

2010-10-25T06:52:01.000Z

好可怕！一次重訓三小時，難怪一年不見，IF就變得魔鬼筋肉人模樣

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2010-10-25T07:05:25.000Z

難怪已經是健美先生的身裁了

內湖巴士大叔說

2010-10-25T07:06:25.000Z

往消防猛男邁進

2010-10-25T07:11:26.000Z

三小時耶~可以操這麼久，肌力真強

★芳平★ 說

2010-10-25T07:54:54.000Z

肌力~酸痛好力力~

2010-10-25T08:27:16.000Z

咦，怎摸沒有去蘇花114?

消防雜役工說

2010-10-25T08:44:19.000Z

目前被調任行政幕僚職~所以沒有去蘇花><"

消防雜役工說

2010-10-25T08:47:01.000Z

健健美選手還差一大截..光是想到體脂肪只有5~7%我就覺得好困難

2010-10-25T08:47:25.000Z

吃少一點？有用嗎？

2010-10-25T08:53:23.000Z

pooa22: 行政職?太浪費了~~~

2010-10-25T08:57:08.000Z

ycchris: 阿邦沒來爬電桿``公司的損失

2010-10-25T09:03:07.000Z

songgg: 我也這樣覺得

內湖巴士大叔說

2010-10-25T09:09:29.000Z

我也覺得很可惜!!當初選營建處就是因為看他可以搭直升機去和平深山(因為沒有山路可以到達)~~結果我被騙了!!!

2010-10-25T09:44:55.000Z

u081632: 可以走和平林道

內湖巴士大叔說

2010-10-25T16:42:47.000Z

ycchris: 以前沒有~~

2010-10-26T00:39:25.000Z

u081632: 和平林到民國六十幾年就有了

內湖巴士大叔說

2010-10-26T04:26:20.000Z

ycchris: 或許是大型機具吧!!!以前的確都是利用直昇機~~人則要爬山涉水!!

2010-10-26T04:30:22.000Z

u081632: 像這樣

2010-10-26T04:44:43.000Z

【激八勇士】好美的地方喔，好讚~讚讚讚~~~讚啦

2010-10-26T04:46:15.000Z

mh_kao: 在那邊露營，很有國外低FU

2010-10-26T04:59:20.000Z

能帶我們去這種地方玩嗎?

2010-10-26T05:01:38.000Z

mh_kao: 現在只能騎腳踏車上山了

2010-10-26T05:01:51.000Z

而且需要台電的掩護

潔西沒有卡說

2010-10-26T05:17:36.000Z

哇~~太讚了!!!!!世外桃園不為過

2010-10-26T05:27:29.000Z

我願意

潔西沒有卡說

2010-10-26T05:29:46.000Z

看來歪邦、丫偉、佑慈可以出來掩護偶們.

2010-10-26T05:32:26.000Z

我的第一次上丹大