這個問題問得很好, 我們請樓下來回答

哭啊

日更真的有點辛苦，我也開始怠惰了…
要不變周更…？青桑有用飲食記錄app吧？可以考慮貼周記錄

kukutoki: 雖然減肥有成功變成了日常，但更新好難
有體重紀錄，飲食紀錄的app最近有點荒廢
我努力app紀錄改週更好了，感謝toki

抱抱日青 我覺得有用app記就很棒了！快速又方便 主要還是有成效就好 你很棒

日更真的很辛苦呢，日青之前真的很厲害！不過就算沒發噗平常有體重紀錄也是很棒呢！
本來有紀錄就是希望觀察自己的進步和督促自己，只要知道自己有堅持變更發文頻率也沒關係

kd8rainy: 謝謝呱呱！ 雖然成效緩慢但有微小的進展都很開心

thinksv0129: 一開始日更飲食是想督促自己努力，有壓力也會比較不敢亂吃XD現在雖然已經習慣減肥日常不過對日更真的怠惰了....應該就會如同大家建議改變發文頻率 另外安隅真的很厲害一直有進展！ 希望我們都可以邁向理想體重～