(●ˊ・ω・)ノ噗噗公車
2024-09-12T14:03:37.000Z 2024-09-12T14:10:14.000Z
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⭡之前拼了一組不規則的拼圖,裡面的圖案有可愛小巧思,不過超級難拼的orz

【過度努力的自己】
這次小湛的專訪真的講到心坎裡 來回聽了幾次,也讓我再次回顧自己的歷程。

一直以來,我總是努力學習、努力工作,只是為了求得他人的認可與鼓勵,我不覺得這樣的努力是有問題的,大人們希望我認真讀書、出社會後好好工作,老師也是希望我們可以認真學習,這樣的我有錯嗎?我只是希望自己可以變得更好。(其他內容下收)@skylikesky - 小湛靈界觀察日記Ep.35(上) 認識自己的渴望與需要 過度認真的工作狂 習...
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(●ˊ・ω・)ノ噗噗公車
2024-09-12T14:04:15.000Z
為了可以成長,我到了大家都說很操的工作環境,希望可以有所收穫,然而在工作上並沒有適應得很好,在求生期的這段期間,除了得適應馬不停蹄的環境,還得照顧到不同人的需要,即便自己一直沒有做上手,但是心裡總想著:「只要我努力去做就好了」所以我常常加班,在大家下班後,仍然繼續在崗位上打資料、聯絡其他人等等,然而事情沒有那麼順利,工作上總是有跨不過去的坎,我一再的遇到挫折,那時的我早已身心俱疲,不知道該如何是好,只好不斷去面對這些挫折,一直惡性循環下去。
(●ˊ・ω・)ノ噗噗公車
2024-09-12T14:04:28.000Z
後來輾轉又換了工作,個性一向很「努力」的我,為了達到他人的標準及自己完美主義高標,仍然不斷加班,即便到了大家會早下班的環境中,我仍然為著自己的理想燃燒,燒到後來覺得自己整個被抽空了,當時以為是環境的問題,於是又換了心目中的理想環境,這個環境是這個行業的理想天堂,但是進去之後才知道,背後的付出遠超過我們所見,於是我又付出更多的自己,直到最後倒下,這時候的事業、感情、身體都出問題了,也是我人生的低潮期,於是我開始諮商,也是認識自己的開始。
(●ˊ・ω・)ノ噗噗公車
2024-09-12T14:04:41.000Z
花了一年多的時間和諮商師來回討論,才意識到自己過度努力的背後,源自於原生家庭的否定與高標準,才發現內在很多聲音並不是我的,是兒時大人的耳提面命,在來回抽絲剝繭中,我才發現其實自己過得不是很開心,而且高壓的工作環境也不適合我,幸好最後我離開了。
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(●ˊ・ω・)ノ噗噗公車
2024-09-12T14:05:42.000Z
雖然接下來還沒有明確規劃,不過值得開心的是,我已經在認識自己的路上,並開始回頭照顧自己,也許對於未來茫然,但是能有意識並從負面循環中走出來,我替這樣的自己感到高興!
(●ˊ・ω・)ノ噗噗公車
2024-09-12T14:06:32.000Z
梧命
2024-09-12T21:51:21.000Z
(cozy)
黎塵
2024-09-13T09:40:35.000Z
(●ˊ・ω・)ノ噗噗公車
2024-09-13T11:10:14.000Z
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