kukutoki: 是我之前有想要健身減重所以在知道的人介紹下買了賀寶芙(但同樣功能便宜的平替很多不需要特別買這個)
我起初根本沒認真吃,派上用場的時候是去年底到今年四月左右一連串需要特別補充營養和只能喝流質的契機(出車禍 拔智齒 動手術住院)
直到這幾天發現快過期了覺得很浪費才特別拿來吃XD
我之前菜量極度不足,沒有自煮習慣,所以需要吃點幫助消化排便的輔助品,等這批結束後就會專注於從飲食補充了
我這次去日本買了藍莓蜂蜜和柚子蜜,我會嘗試加到牛奶看看!最近也開始吃維他命美白錠,一邊減肥一邊注重營養補充才不會越減越老