[書單][自我調整的習慣：重整自律神經，讓身心回歸平衡的108條行動準則]ಠ_ಠ - #讀嘛讀嘛 閒來無事想推薦一下這本書，自己算是非常容易焦慮的人......原生家庭成員也慣性...這本很久以前好像有買，還沒讀(ㄍ