河道使用/互動
@ego_rain - [Aly河道使用說明] 基本上噗浪是個人筆記本一樣的地方，蒐集各種資料和紀錄想法...
自己私噗
@ego_rain on Plurk
@ego_rain on Plurk
運動
@ego_rain - [常用的運動影片] + + 方便翻來每天看著一起做(建立習慣就要讓行為變得容易沒... @ego_rain - [VILPA：史上 CP 值最高的懶人運動法，學起來讓你人生變彩色（看到賺到）]
@ego_rain - [七分鐘運動 全方面捲腹練核心] 感覺有點難度，先記錄一下 可以在床上的很方便(...

Taiwan

Relationship
married