編織神話之手🐈麻雀每天閱讀 Feb 06, 2023 09:14AM [快速入睡][睡眠調整][海軍睡眠法]雖然說我自己有一些方法(誤打誤撞的嘗試,現在想想那算是有類似想像情境放鬆類型的效果),但有時會無效,蒐集其他方法試試。【精力滿滿的】海豹突擊隊的8分鐘快速休息方法這個抬腳睡不知道是什麼原理(?