[日常心理][大腦][快樂][痛感][【快感上癮?】如何欺騙大腦做困難的事!][自助(產業)的有毒世界:忙碌文化、有毒的積極、癮頭、和假上師(們)] @ashley92090 - [自助(產業)的有毒世界:忙碌文化、有毒的積極、癮頭、和假上師(們)]
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這篇講的我真的沒想過,那個平衡天秤的概念
欸 對 前陣子就有跟協力者聊到
其實人類並不需要那麼多資訊
我在資訊和分享上,這一塊讓我很快樂ry
所以我焦慮的時候就是ry
對 買書這一塊我有體會到wwwww
我完全能理解那種「覺得買了書就會改變」的那種渴望和想法
所以起床先做一點點痛苦的事情
洗冷水澡、或是健身?(讓肌肉疼痛)
讓腦部平衡先往痛苦偏,不過這種狀態不會產生焦慮
我覺得最近的覺察也讓我至少有個觀察和實驗的基礎
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