[雜言][急躁焦慮情緒和料理]
不知道是因為小湛冥想課、還是正念、或是之前的散步體驗，或是最近安排的一些資訊，或大概是綜合影響、各種事件，覺得心裡大多數時間少了很多那種急躁感。