[雜言][時間安排][習慣養成]
我理解到了那種事先安排好時間每一分鐘都規劃好的方式，在初期因為有壓力所以對我來說很有用，但是久了也因為會有「必須要在時間內做完」的壓力、還有意志力對抗，造成心理上的疲乏(
總之這個大概不適合我。
現在暫且在嘗試彈性習慣這本書的方法 @ego_rain - [書單][彈性習慣：釋放壓力、克服拖延、輕鬆保持意志力的聰明學習法 Elasti...還有5秒法則的日記方式
@ego_rain - [書單][五秒法則行動筆記的力量 倒數54321，GO！超效計畫每一天 The ...