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這系列講她上課(英文)的經驗
EP 42 – 正念飲食 ⑴：覺察自己的飢餓度 The Hunger Scale | Sima Yoga聊療瑜珈 Sima Yoga Talk - #42 正念飲食（I）：覺察自己的飢餓度 The Hunge...EP 43 – 正念飲食 ⑵：為什麼忍不住想吃？三大進食動機！ | Sima Yoga聊療瑜珈 Sima Yoga Talk - #43 正念飲食（II）：為什麼忍不住想吃？三大進食動機！EP 44 – 正念飲食 ⑶：如何正念吃？飯前必問自己的三個問題 | Sima Yoga聊療瑜珈 Sima Yoga Talk - #44 正念飲食 ⑶：如何正念吃？飯前必問自己的三個問題