[書單][超短眠，人生更豐富：最強商務技能！提升思考力與工作表現 できる人は超短眠!]
超短眠，人生更豐富：最強商務技能！提升思考力與工作表現,堀大輔
很妙(?
以前也有看過類似觀念的書
總之各種方式說法都有，也有說每個人需要的睡眠時間不同的