[身體保健健康運動][肌力訓練]-[阻力訓練]
想獨立一噗另外丟個
起源原因(?
@ego_rain - [日常][鬆筋症候群(Hypermobility syndrome)][雜記][... @ego_rain - [運動身體健康][肌少症][重訓][肌力基礎訓練] 這篇很清楚