編織神話之手🐈麻雀每天閱讀 - [關於熬夜]「先睡一下再熬夜」為什麼行不通？瞭解大腦運作，才能高效率休息明知隔天會睏到不行，為何還要通宵追劇、打電動？心理師：這是一種「報復心態」的熬夜-風傳媒ಠ_ಠ - 「報復性熬夜」的爽感，其實來自一種「補償心理」，屬於自我防禦機制的一種。按照個體心理學開創者...