今晚針對了幾個問題玩了幾次牌卡,例如:「想要健康的瘦下來」、「建立與維持穩定的運動習慣」。

不得不說,人性卡&靈性卡都滿戳的,會點出主觀意識下不太容易覺察到的部分,甚至也直指靈魂小時候的創傷,像是:「我要表現得好,大家/大人才會珍視我的存在。」

更深一層來說:「迎合世俗的價值觀的我,對自己的身材感到深深的自卑和無力感,而這股壓力龐大到讓我逃避身體的真實需求和照顧。」

我實際需要的是—— 分離出 “自我存在價值” 和”他人的眼光” 這兩個部分。

其實『我』的存在,不需要外界的肯定和認同,才算是值得存在。(說起來,算是學習創傷&比較議題QQ)
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