昨天跑了10 X 450m(28min27s), DOMS中....(好久沒噗~ )

週末跑得到 Nike Run嗎？...這種天氣....

天吶...原來忘記一件重要的"功課" 被相董發現了...

原本在趕的東西突然都不趕了...好奇怪的感覺

佳香點心大王(景華街)的胡椒餅夾蛋, 推~

板橋, 黃長興號豆沙餅, 好吃! 一口吃下, 都忘記先拍照了(感謝圖片來源www.wretch.cc/blog/summe...

今天改了網球握拍方法, 右手虎口位置往外側轉一點, 讓"右前方"擊球點的拍面為垂直地面。感覺不錯, 不然我的擊球點都太後面了(打什麼球都是慢半拍的@@)

一杯綠蛙撞奶, 半份小的龍捲風pizza, 三隻雞翅, 半分薯星星, 約500cc的可樂....一趟花鐘之旅抵掉上述食物應該不過份吧

今天挑戰陽明山花鐘, 感謝雅涵的愛駒, 沒有他我應該是踩不上來的！今天騎的很過癮, 比較XD的一點是下山走錯路, 差點騎到北投去

pre-pilot study出外景, 借跑步機借到慈濟去拉...感謝碧瑋、國成、真如跟老謝(帥學弟)!還有送便當來的kitleong~