老實說我自己覺得我比較像是跑者的類型
上半身還是看起來瘦瘦的，不過嘛，光是體重有減下來很多就其實慢跑跑起來很舒服了

看看明年5月前能不能減到可以看出腹肌，畢竟後面越來越難瘦下來， 也算是給自己的一個生日禮物吧

[VOCALOID]Here for You / 初音ミク歌詞看到哭
I wanna save you,
just as you saved me.
歌詞直接一個爆擊內心
被音樂救贖過的我，因此我也想將這份被救贖的心情傳遞出去

刷個卡馬一下
這大概是五公里目前最快的速度了

[マジカルミライ2024大阪總心得]
去年內部就在規劃大家要去大阪還是東京，討論過後決定殺向大阪，一方面試也沒去過，然後一方面是舉辦在10月的話，我們就可以舉辦08/31慶祝活動了(阿那個倒楣的主催就是我)

好像沒在噗浪曬過
最近這幾個月飲食控制有感
掉五公斤，骨骼肌肉沒啥掉
體脂肪也到17.4%
雖然還看不到腹肌
而且其實也沒啥難度
我還是會吃炸的跟垃圾食物
有時候也懶得運動

大原則就是一週吃的東西7成要乾淨的3成可以髒的，基本上就慢慢掉下來了

我希望能到15% 看看是不是真的有腹肌 不過輕鬆減肥就好

[茶語未來-總召的事後感謝文]
先來首BGMOrigin / 初音ミク回頭看 這次的08/31慶祝活動舉辦大概是五月初就決定了
不過在這途中其實遇到各種突發大小事情
途中我還被兩個活動夾在一起，那時候的精神狀況有夠糟糕的，是那種會很想幹翻全世界說林北不爽做的狀況

Miku and the 5 demons (Miku)是不是該去補阿松了w

閒聊] 5公里跑33分很差嗎？= =批踢踢實業坊 - C_Chat幹 真的超多人鍵盤肥宅的
實際在跑，距離越長每公里的速度會越慢，
不是用你跑1600m的時間直接*3就大概是你五公里的速度，因為你會累好嗎？

強風最大的問題就是，灰二找來的都天生神力
沒有經過訓練，那些速度是初跑幾乎是不可能達到的

雖然強風寫的超級蒿小但我......也要說，他是改變我人生的最重要小說/動畫之一（另一部是白箱，工作真的很不容易），沒有他我也不會開始練習長距離跑步

強風吹拂真的是讓我人生齁
這次嘗試步頻180，跑起來還蠻舒服的，沒有啥絞痛或是腳痛的問題

跑跑跑向前跑

[VOCALOID]シスターシスター / せきこみごはん feat. 初音ミク【言ノ葉Project】真的 好喜歡 咳嗽飯的調音