最近大放縱
又更胖了

雖然有努力克制自己吃的食物盡量是原型的食物

但最近好常吃不健康的炸物跟甜食

甜 真的好可怕 真的會讓人無時無刻想吃

炸物的酥脆 好誘惑人

以及沒在運動...

嘿嘿 好吃的早餐


沙拉很讚，不會有特別的苦味
雞肉跟蛋還有炒菇就普通偏上
歐式麵包好吃，鬆軟但外邊酥酥脆脆的
最驚艷的是布丁，剛剛好的甜加一些堅果燕麥加口感真的好好吃
豆漿紅茶 普通 但豆味不是很重 可以接受

啊啊啊啊啊
發瘋
今天上完班就有好事發生
vlast太讚了
希望每個噗哩都能買到票票

打卡
昨天有克制睡前滑手機
今天也努力養成好習慣

附近的越式料理

昨天10點睡 睡到2點爬起來 滑手機到4點多 5點半爬起來的狀況
就是瘋狂打哈欠 猛閉眼 上班差點睡過去

淺淺紀錄一下

只睡了3個多小時

要改正心態才行

晚餐煮了柚子泡麵
蠻好吃的~他的麵煮起來是黃麵



但我加了有點多的水跟蔬菜，有點影響湯的味道www

可愛的孩子回家啦

今天嘗試做醬油炒飯

悲 蔬菜成了碳化物
喜 調味料救了一切