休假日陪先生騎車騎了快一個小時殺去烏來，只為了吃一間他很喜歡吃的快炒店😂

雖然屁屁坐得有點痛，但新店和烏來山區的空氣真的沁涼的好舒服 有吸收到芬多精的感覺！

真的是隔一段時間就要到大自然走走，超級療癒

今日人類圖日曆的提醒：
「在對的時機，說對的話，才能發揮言語的力量。」

了解自己的潛力與限制，好多時候真的很不容易啊...

在「邊界」摸索的過程中，總免不了困惑：「這樣的不適感，究竟是我硬把自己變成了另一個樣子？還是我正在突破、拓展自己的舒適圈？」

希望有一天，我能有自己的答案。

#Livly


前幾天都沒去尋找胖胖，今天發現牠在第6區！而且真的拉的比平常多，還拉了兩次🤣（兩次都6000多！）

最近真的覺得內在好像有很多課題在跑，有好多功課要寫（哭）～

痛苦的同時卻又覺得我正在突破及長大的路上，情緒來來回回震盪。

尤其是特別容易想哭泣，感知到深層的悲傷，以及某些親密關係的疏離帶來的複雜情緒。

好久沒為自己抽牌了，於是心血來潮選了三副來各抽一張，當作是給自己的一個安慰或提醒。

今天占卜精靈給的提醒是一句話～～

想起一句話：我知道、理解並尊重我的感受，是沒有對不起任何人的。——出自《羞辱創傷：最日常，卻最椎心的痛楚》

為了八月的2.5階，比之前都還認真的研究了網頁介面和熟背，結果...還是敗在了自己過於緊張而填錯欄位的錯誤 所以自己的狀態還是有改善的空間啊啊

之前用其他商品頁面實測速度時，發現如果一切順利，大概最快是12-13秒能按下結帳，但只要一個失誤或往回拉，就會變20幾秒惹

雖然還是有點失落 但往好處想，至少我不是現在才認識小湛，已經有上過其他畫畫課惹（現在的一階應該也很難搶）。剩下的，就自己好好努力，慢慢探索也會有進展的！（給自己一點信心喊話）

#livly

一邊吃午餐一邊到處逛好友們的小島時，突然瞥見：

「誒？我什麼時候換了頭部造型？我記得我沒換那種沒有臉的呀，我的臉咧？」

定睛一看，原來是我的小企鵝黏在臉上
太有喜感了吧🤣原來還有這招！之前我的小刺蝟明明沒發生過～

獲得了覺知： #毛 #靜謐 #透明 #日

經歷了前幾天情緒的狂風暴雨，昨天夜間梳理了一些文字，今天好像比較平靜一些。

這幾天身體好像也在大排毒，加上經期，整個人空閒時就瘋狂睡⋯某些沉寂已久的關係議題也浮上檯面了，讓我不得不面對—但那個當下我竟然有一點點的解脫感（或踏實感？）

雖然痛哭的當下真的很痛苦，貼著心輪想著「我真的好想長大」，某些障礙卡好久好久，卡的我人生有種停滯不前的感覺。

與另一半爭吵的隔天，身體好像空了一塊，有點虛脫無力，意外地早早醒來，決定還是做一下晨間冥想，做完後感覺好一些些。

謝謝我自己還願意為身體做一點努力，還願意在疲累低潮時讓自己好好休息、冥想安撫。

那時做冥想時想到了好像是小湛曾經說過的話：「身體始終是有活下去的渴望的。」（有點忘記精確的文字）既然如此，我也不能放棄。

#發問

想請教噗友們🙏有人知道粉絲專頁的特定貼文是否有辦法不讓特定對象看到嗎？（除了封鎖之外）

我Google之後好像沒看到相關設定🥲（或是有教學但頁面根本沒看到那個選項）...