要怎樣知道自己該不該去看精神科呢？
負面、厭世、煩悶
覺得沒人會理我
什麼都弄不好
沒人會喜歡我
是怎了

靜下心，除去無用的事物。

跌倒了，就自己爬起來。
別想著有人會拉你一把，沒往你身上補一腳已是莫大的幸運。

靜下心，你才能再次體會到自己的無力

即使到了十二月的尾巴冬天似乎依舊尚未開始，2016真的是紛亂的一年呀