第２２天，跑完３000了～（從６月開始訂下每週跑步的目標，幾乎是拒絕所有晚上聚餐的邀約，而且每天晚餐只吃燕麥片，真的是用決心＋毅力＋堅持才能做得到！）

【社群網戰】觀後感：若是自行創業初期的idea，絕對要找信得過的人分享，而且還要簽個保密協定或合作備忘錄，不然好的idea很快就會被別人偷走。

下班後去跑步, 跑完三公里, 跟上禮拜比起來, 鐵腿的感覺沒了耶 哈哈哈哈

每天拿起吉他爬格子, 想不到是那麼令我開心的事啊!!

爬格子~ 每天都有一點一點的進步^^

爬格子果然要天天練, 今天又比昨天熟練了一點 ^^

YA!耶! 我會彈生日快樂歌了~~

爬格子 (練吉他ing)

剪了新髮型，現在很像港星.........傻強

李小龍向葉問求師時, 葉問對他說：『入門引路需口授,功夫無息法自修』, 這句話在不同的時代或不同的行業都適用