我認為宗教信仰與神聖的靈性可以做一個重要的區別。宗教在我認為是聲稱拯救一個傳統的信仰或其他與信念有關的。而我所關注的靈性，是人類精神品質，愛和同情心，耐心，寬容，寬恕，滿足，責任感與和諧感，這不但給自己也給他人帶來幸福。達賴

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