long time no 細

今天晚上家裡烤肉 破戒破很大 準備肥吧 == OH GOD

今天中午吃鮪魚飯2塊土司一堆菜一些多力多滋下午游泳兩個鐘頭 晚餐一碗絲瓜 一碗秋葵 一個芭樂 一塊生日蛋糕 呃...體重似乎卡住 下不來 = =

中午還是鮪魚飯一碗的自助餐菜 下午去游泳加SPA做了2小時多 晚餐吃半尾吳郭魚 一碗地瓜葉 半顆柚子 希望持久囉

今天中午吃了一碗鮪魚飯一碗鹹粥 晚餐吃ㄧ碗絲瓜 一顆柚子 晚上去跑了2000公尺 希望可以繼續持續下去

今天是減肥第一天 早餐吃蛋餅 鮪魚吐司 中午吃飯 晚餐只吃一碗青菜 游泳2個鐘頭 明天繼續努力

我們適不適合一起旅行?

爽 早上9點起床真是爽 = = 睽違已久10點上英文課 還真是不習慣 以前上課8點都爬的起來 累阿

方大同-每個人都會

趕快讓我當兵吧！ s466.photobucket.com/alb...