#催眠 #療癒 #潛意識
（催眠體驗個案完成數：5/6）
這次體驗的個案不太容易完全放鬆
似乎因為太興奮或是太期望看到些什麼
過程中我發現跟上一位個案一樣
呼吸起伏及講話的方式明顯沒進入狀態
想當然的也沒有畫面甚至沒有感受

我試著用別的方式引導重新再帶她進入
漸漸地能看到顏色及畫面
但並不是全景，而且只有單一物件
過程中她說沒有感受到任何情緒 但有幾個地方讓她覺得安全 嗯~體驗也差不多到這邊結束 這次的經驗讓我學到 催眠師除了專注在個案身上之外 也要關照自己的狀態 與個案聊聊天消解對方的緊張、擔心或興奮感

#催眠 #療癒 #潛意識
（催眠體驗個案完成數：4/6）
這次的體驗個案性格較易緊張
故在漸進放鬆過程中一直無法好好放鬆下來
因而無法跟隨引導看到畫面
我再度嘗試用不同方法帶領她
終於能看到些畫面且有感受出來

能否被催眠真的是因人而異
也跟催眠師的帶領方式有關
我根據個案調整做法
個案說在這次體驗後覺得心情很放鬆且療癒 我幫助她將這放鬆且無憂無慮的感覺記在心中 往後不論遇到什麼事情都能夠記得這個感覺 記得自己是自由的、無拘無束的

#小提琴 #violin #バイオリン #ヴァイオリン
【學習紀錄】
🎻2024.11.22（第110/120堂）

因為下週五要讓同事們體驗催眠
於是再度向小提琴老師請一次假
她接著說：
「你下週請假齁？那就再多出一首功課(笑)」
好…好哦🫠

🎵回家功課下收：共5個

最近把《底特律：變人》這款遊戲的完美結局與惡魔結局看完了

完美結局真的是各種感人；
而惡魔結局則是各種揪心

#催眠 #療癒 #潛意識
（催眠體驗個案完成數：3/6）
這次體驗的個案是已婚育有一女的年輕媽媽
過程中帶領她漸進放鬆
接著轉換場景她因為看不到畫面而哭出來
但我觀察到她已經進入催眠狀態
詢問了流淚的原因得知是因為"找不到"、"感到很無助"的感覺讓她落淚
接著先帶她切換到另一個場景
她看到了自己的女兒跟老公在一起玩
但是當她一靠近，老公就變成像玻璃照片一樣的型態飄在空中並隔了一段距離
後段也是引發了很多情緒 我帶領她去療癒自己，接著結束這場體驗。 她的課題需要更深入才能夠幫助她解決 但因為是體驗時間不太夠 只能讓她先好好照顧自己的內心

#催眠 #療癒 #潛意識
今天的個案是使用視訊遠距離來體驗
（催眠體驗個案完成數：2/6）
過程中體會到遠距離的不便之處
環境聲音影響收音、各自所處環境可能的影響因素、以及母語的影響。

這次的個案是香港人，所以採用視訊的方式進行。我事前詢問過老師，也查詢過一些遠距催眠時需要注意的事項，所以我選擇讓對方不要催眠到太過於深入的體驗，以避免無法掌控的事情發生。

過程中個案覺得自己沒有很深入，有時是因為有所期待，腦子覺得太興奮或是緊張；或是身體有不舒服、疲勞；或是其他不可控的外在因素影響；當然也有催眠師引導的方式不適合個案等。
但我觀察下來是有進入催眠狀態的，只是的確如期的沒有到很深入。

感謝讓我學習到更多，我會從中吸取經驗讓自己更成長，成為能夠確實幫助他人的療癒者

#催眠 #療癒 #潛意識
呼…今天順利完成了來體驗催眠的第一位個案
（催眠體驗個案完成數：1/6）
整個過程像精神時光屋一樣
看了一下錄音時間居然有40分鐘
跟體感時間差好多🤣

個案說她原本沒有想到會是看到難過的事情
以為潛意識會帶她去看快樂的事情
還好在個案情緒出來時我有穩住自己
我沒有跟著哭！我好棒！Q口Q（鼓勵自己）

能幫助到個案了解不能一直去逃避/封閉自己曾遇過的事情，潛意識告訴她要去面對，我感覺到她的成長，真的很棒！ 不過遞衛生紙的時機好難抓… 很怕衛生紙給她後會打斷她 我直到確認她意識回來到當下後才敢給🤣

#小提琴 #violin #バイオリン #ヴァイオリン
【學習紀錄】
🎻2024.11.01（第109/120堂）

現在才發現上週忘記上傳紀錄🤣
這週時間不太夠沒練多少次😭

🎵回家功課下收：共4個

#寶可夢卡牌
那個讀取畫面讓我想到初代OP1
「ポケモンゲットだぜ！」

開封卡包需要"開包力"
（要確欸，害我一直想歪成"開苞力"…）
對新手很友好，一直開包一直爽🤣

誠徵好友一起曬卡🥰
遊戲ID：6857885662727905

#鋼琴
買了《徹爾尼100練習曲》樂譜
聽說這本對於練習手指靈活度不錯
編曲很好聽，柔和優美
過程中即使同個音也會要求更換指法
今天先練習到第10首
怕不小心又練太久😂