好久沒上來了... 真是糟糕!

點歌時間. 這是在歐洲出差時在電視上看到的

上週成功挑戰騎車巴卡拉公路70公里... 又曬的更黑了!!

周六挑戰單車"巴卡拉公路"... 70公里! 加油!!

六點準時起床... 要去運動了! (咦, 莫非老了嗎? 早睡早起...)

出差到新竹... 想去吃米粉槓圓!!

早安.. 要出門了!! 今天又將會是很忙的一天

今天去理髮了... 很帥的短髮!! 還是比較適合短髮!!

昨天騎了二十公里.. 本周六挑戰80公里!! 加油!!

大家晚安