今天的好事：逼到最後一刻才動工的手寫春聯，意外的還行。感覺自己又可以繼續畫圖了。

2月份的每日挑戰
每日一拍：每天抽一本書隨手翻一頁看看上面有什麼訊息。
2/2 ⟪冒牌者症候群⟫：
選擇仁慈善待自己
「自我仁慈可以在我們遇到困難時，想起其實自己並不孤單，沒有人是完美的，我們都會犯錯，所以感覺到壓力或悲傷也是可以的。痛苦是所有人類的共享經驗，只是我們對生命中事務的一種回應方式。」

這樣練習看看：進入慣性的自我批判模式時，跟自己說「我原諒你、你已經盡力了。」

今日份的感恩：謝謝我自己終於想到可以mute掉一個「一接觸之後我就開始散發負能量」的人了 眼不見為淨是真的有道理

今日份的感恩：今天依然是上上下下的狀態，但是謝謝貼了這篇文章與寫出這篇文章的朋友

當最極致的強大就在你身邊｜方格子 vocus

今日份的感恩：偶然看到一句話，儘管毫不相干，但因為確實地接收到能量了，莫名把「自覺一事無成的今天」轉換視角變成「我還是有努力實踐自己認同的價值」的今天。𝑹𝒐𝒔𝒉𝒂𝒏 羅山先生 😺 (@roshanvincenz) on Threads

出門吃午餐兼散步來回 40 分鐘回程還買了一杯無糖珍奶，這樣到底是算有運動還是沒運動（鑽漏洞無極限

今日份的感恩：手寫春聯一直拖著沒有動工，結果意外拿到鄰居給的小英春聯！！！！！

今日份的感恩：唐吉軻德的和牛串豪好吃啊～撒一點椒鹽提味解膩就很剛好～養牛人謝謝你這麼用心養出這麼好吃的牛牛～～～～～～（咦

今日份的感恩：謝謝揪 Apple Music 家庭方案的朋友～～～讓我可以擠出預算給定期定額捐款

身為一個麻瓜，Threads 上的神明文一直讓我半信半疑，主要是神明的形象看起來都太像腦補，可是麻瓜完全無法判斷真假，好困擾啊啊啊