四六
@shiroku46
female 台中, Taiwan
shiroku46 – Medium
河道導讀：
新加入的朋友們好，也和老朋友們打聲招呼。
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2016年起NET集團出資近2.89億元投資東岸廣場改造促參案，現在被基隆市府整棟標給微風廣場，現任基隆市長謝國樑稱市府與NET沒有契約關係。
前基隆市長林右昌當年在議會說服藍綠黨團支持變更設計案，提高樓地板面積，增設天空跑道才讓東岸商場重新活絡。
這世界上還有比國民黨更垃圾的政黨嗎？基隆人的選擇：他們不在乎。
前基隆市長林右昌當年在議會說服藍綠黨團支持變更設計案，提高樓地板面積，增設天空跑道才讓東岸商場重新活絡。
這世界上還有比國民黨更垃圾的政黨嗎？基隆人的選擇：他們不在乎。
瀏覽芦原妃名子老師過世的消息都還像作夢一樣，是個完全無法消化的消息。從《砂時計》到《麵包&奶油》，她是個締造上千勇氣給現代讀者的創作者。
「既溫柔又快樂，臉上只有笑容，這種地方不過是個臨時棲身處而已。」
「同樣的，相處時只有溫柔的人際關係，簡單平淡，會因為哪怕一點點的挫折而土崩瓦解。」
能夠寫出這些對白的芦原妃名子老師，既不是以雞湯式的「今天也加油吧」，也沒有悲觀到「現實就是如此」，而是以一種緩慢的步調，就像在「活著」一樣述說著故事。
「這只是糟糕的一天，而非糟糕的一生」她是這麼鼓舞讀者的。
老師，這只是糟糕的一天。而非糟糕的一生。
「既溫柔又快樂，臉上只有笑容，這種地方不過是個臨時棲身處而已。」
「同樣的，相處時只有溫柔的人際關係，簡單平淡，會因為哪怕一點點的挫折而土崩瓦解。」
能夠寫出這些對白的芦原妃名子老師，既不是以雞湯式的「今天也加油吧」，也沒有悲觀到「現實就是如此」，而是以一種緩慢的步調，就像在「活著」一樣述說著故事。
「這只是糟糕的一天，而非糟糕的一生」她是這麼鼓舞讀者的。
老師，這只是糟糕的一天。而非糟糕的一生。
【徵求東京富士山+山手線美食推薦】
3/1-3/6要去東京玩！正在爬文做功課，想徵求大家吃過的東京美食
行程粗略地安排大概會是這樣移動：
3/1-3/2 富士山/河口湖
3/3 東京市區
3/4 迪士尼樂園
3/5 東京市區+敘敘苑晚餐
3/6 outlet購物+回程
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「還我七天假」是沒有週休二日的在放的，改制前那七天實際上能休到的也阿彌陀佛，以前餐飲業月休六天薪水$28000算常態，望週知。如今餐飲沒有$35000、正常月休八天以上是很難徵人的。
現在的打工族應該很難想像高中時去杯樂打工是時薪$70塊開始跳，雖然物價今非昔比，但通膨是世界共通的問題，也不是只有台灣在貴，起碼基本薪資在蔡英文任內年年調漲。
那些說台灣日子難過的人通常家裡都有房有車不愁吃穿，這周末我去露營時說「感覺蔡英文任內沒啥政績」的人伴侶是薪資年年調的職業軍人，結婚後在台中市區買了棟透天。
台灣真的有在變好，我不知道為什麼這沒辦法成為共識。
現在的打工族應該很難想像高中時去杯樂打工是時薪$70塊開始跳，雖然物價今非昔比，但通膨是世界共通的問題，也不是只有台灣在貴，起碼基本薪資在蔡英文任內年年調漲。
那些說台灣日子難過的人通常家裡都有房有車不愁吃穿，這周末我去露營時說「感覺蔡英文任內沒啥政績」的人伴侶是薪資年年調的職業軍人，結婚後在台中市區買了棟透天。
台灣真的有在變好，我不知道為什麼這沒辦法成為共識。
突襲考題！
請問第二次世界大戰的時候臺灣屬於軸心國還是同盟國呢？（遞麥克風）
請問第二次世界大戰的時候臺灣屬於軸心國還是同盟國呢？（遞麥克風）
總之「情緒穩定」絕不等於「沒有情緒」、「沒有負面情緒」、「不發脾氣」、「常保微笑」。任何違逆人性的事，認為是「正確」的，比什麼都危險。
有情緒是再正常不過的事。
生而為人，無理由的沮喪、傷心、興奮；有理由的憤怒、快樂、挫折，作為人類，就應該這樣子活才對。
「情緒穩定」背後的問題，是如何「正確表達情緒」。
憤怒時的指責若是：「你為什麼這樣處理事情！你到底在搞什麼東西！」將情緒像髒水般潑了出去，沒解決事情、也沒平復心情。
「我因為這件事的發生感到生氣，在我看來，這件事若能先處理A，可能就不會產生B的問題！我想問問你的看法。」
試試先談談自己吧。談談自己的情緒、感受、想法，談談事件本身，明確地告訴對方自己的想法。
這不一定叫作溝通，更多時候是穩定情緒的方法。
有情緒是再正常不過的事。
生而為人，無理由的沮喪、傷心、興奮；有理由的憤怒、快樂、挫折，作為人類，就應該這樣子活才對。
「情緒穩定」背後的問題，是如何「正確表達情緒」。
憤怒時的指責若是：「你為什麼這樣處理事情！你到底在搞什麼東西！」將情緒像髒水般潑了出去，沒解決事情、也沒平復心情。
「我因為這件事的發生感到生氣，在我看來，這件事若能先處理A，可能就不會產生B的問題！我想問問你的看法。」
試試先談談自己吧。談談自己的情緒、感受、想法，談談事件本身，明確地告訴對方自己的想法。
這不一定叫作溝通，更多時候是穩定情緒的方法。
我真想問，台南怎麼會發生作票？
嗨，2014年3月18號曾一起站上街頭，在立法院外手牽著手，高喊「退回服貿」的朋友們，不曉得大家過得好嗎？
我在街頭運動認識的朋友，一個才華洋溢的甜點師，在2017年的一個平凡無奇的夜晚被酒駕撞死，接到消息的我打開昨天聊的訊息，他還在和我暢聊生酮飲食。
我不能忘記的夜晚有很多，包含曾和甜點師一齊站在水車前吶喊「反核四」。
我們當年許下的願望都很簡單：臺灣必須更好。更自由。更安全。更進步。絕對不讓民主的臺灣，成為中國的一部分。
失去是很容易的，只是一個夜晚的事。
我希望他能看見這樣的臺灣。我們都能看見這樣的臺灣。
請大家明天一定要去投票。
投下讓臺灣前進的一票。
我在街頭運動認識的朋友，一個才華洋溢的甜點師，在2017年的一個平凡無奇的夜晚被酒駕撞死，接到消息的我打開昨天聊的訊息，他還在和我暢聊生酮飲食。
我不能忘記的夜晚有很多，包含曾和甜點師一齊站在水車前吶喊「反核四」。
我們當年許下的願望都很簡單：臺灣必須更好。更自由。更安全。更進步。絕對不讓民主的臺灣，成為中國的一部分。
失去是很容易的，只是一個夜晚的事。
我希望他能看見這樣的臺灣。我們都能看見這樣的臺灣。
請大家明天一定要去投票。
投下讓臺灣前進的一票。
三票民進黨，因為同婚合法、基本薪資每年上漲、長期照顧十年計畫2.0（台灣「已經」是超高齡人口國家囉）、「體育教育推展」工作計畫、台股起飛、年金改革、軍工自足（國造潛艦）、南向政策（減低經濟對中國依賴），我講不完，還有好多。
但最重要的，那就是民進黨並非「外來政權」。
沒殺過台灣人，從沒有言論自由的街頭抗爭一步一步走到現在。
國民黨、和國民黨靠攏甚至想扶持韓國瑜作為立法院長的人，連站在台灣這塊土地上都是因為我們懦弱仁慈。
但最重要的，那就是民進黨並非「外來政權」。
沒殺過台灣人，從沒有言論自由的街頭抗爭一步一步走到現在。
國民黨、和國民黨靠攏甚至想扶持韓國瑜作為立法院長的人，連站在台灣這塊土地上都是因為我們懦弱仁慈。
推薦訂閱瓦基的閱讀前哨站電子報，在無法靜下來閱讀的日常裡總是能撥出五分鐘允許自己去讀一封信，每週二和週五固定發信。
《沉思錄》讀後心得：改變我一生的好書與七個重點觀念-
分享今天讀到的句子：「無論何時、無論身在何處，你都有能力辦到這些事：以虔敬的心接納當下境遇、公正對待身邊的人，並仔細斟酌內心浮現的念頭，不讓未經檢驗的事物滲入其中。」
「事物本身無法觸及靈魂，連一絲機會都無。」
「當靈魂認定某個念頭是適當的，便會以此為據，將眼前的事物調整成自己需要的樣貌。」
《沉思錄》讀後心得：改變我一生的好書與七個重點觀念-分享今天讀到的句子：「無論何時、無論身在何處，你都有能力辦到這些事：以虔敬的心接納當下境遇、公正對待身邊的人，並仔細斟酌內心浮現的念頭，不讓未經檢驗的事物滲入其中。」
「事物本身無法觸及靈魂，連一絲機會都無。」
「當靈魂認定某個念頭是適當的，便會以此為據，將眼前的事物調整成自己需要的樣貌。」