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1分鐘算卡路里 茶葉蛋1個75大卡，體重60公斤的人，必須跳元極舞17分鐘，才能消耗完畢。
●75大卡＝
●73卡×60公斤×17分鐘
●跳元極舞每分鐘消耗熱量73卡，體重60公斤者，17分鐘可消耗熱量約75大卡。 資料來源／衛生署國健局、振興醫院營養師林孟瑜

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