害怕改變的奴性,是否變成真正的奴隸呢?

剛剛經過宋神掌的場子,看他老人家聲嘶力竭的把500人的場子弄得跟5萬人一樣,真是辛苦他老人家了...

今年孔明車總結:
距離: 4,888.35 km
時間: 342:21:42 h:m:s
增加高度: 40,832 m 平均速度: 14.3 km/h 平均心率: 135 bpm 卡路里: 144,168 C 結論:怎麼不會瘦!!!

《魔球(Moneyball)》~不哩ㄚ好看!!

今日第一次使用神奇的鞋墊上訓練台...
呼呼呼~~整晚雙腳都像活塞運動直上直下...
真是太神奇了...快樂功率表也一舉突破220W--
可惜持續了20分鐘之後就沒力了...只好回到180W休息一下... 後天再來一次...

下雨了....阿娥,我明天不去找你了...

goo.gl/MggMo: goo.gl/MggMo

goo.gl/TSUzK: goo.gl/TSUzK

這次是第二次日月潭. 跟上次比較起來
上次是萬念俱灰...這次是千念俱灰啊...
日月潭不管正逆騎都一樣遠,一樣高!!
goo.gl/Ei9JT 日期: 2011-10-08 移動時間: 5:38:27 經過時...: goo.gl/...

出草去...