早安...星期天

早安....星期六...晨跑結束...精神好

早安..星期五...Yes 一級方程式大賽.....今晚開始.

Morning Thursday raing day

拜了....來企休息了...明早晨跑

早安, jogging ,shower & on the way to office now

早安...星期二 慢跑回來了.

大家晚安了...要來下線休息了....祝大家好梦

早晚慢跑....要回到3年前的78公斤...年底前要達成

早安..跑步完洗澡了.來去上班囉