早安...星期四了.

傍晚又完成了3公里慢跑...晚餐..水果鳳梨一片,木瓜一片,吐司4片....

早安....晨跑又完程了....準備來去洗澡囉

早安....清晨4點大雨一直下....吃了早餐進到辦公室鞋子濕了. 現在光著腳丫子...

早安

早上好，traffic jam raining. Day

早安...今天沒晨跑讓雙腳休息....晚上下班後再跑....

早安

Morning cloudy day

Morning Monday Raining