我有一個超級迷信的媽媽，總是大把金錢的投資買貢品和紙蓮花或紙錢，投入大把時間在寫一堆法會要用的東西，人家拜一天，他就要拜三天，為了這三天的法會，他投入好幾個禮拜的精神時間在準備，搞得自己生病，雖知道媽媽是想為很多人祈福，有時心疼媽媽總是很累的樣子，卻也生氣他過於誇張的拜拜...

雅樂禮：為什麼不應該抽煙？不只是為了健康因素，而是為了一個人該有的正確選擇，一個人無聊時就來一支煙或喝一杯酒，是不斷做錯誤的選擇，小事常做錯誤決定，大事如何做正確選擇呢？

雅樂禮：不要去等待一個合宜的時間或機會才做事，應學習在任何有空的時候都可以做該做的事

女性科學家雅樂禮：真正的禱告是一種人性的掙扎，是內心深處向上帝所作的一個抉擇，不是照我的欲望，而是照祂正確的原則

我今天要很早睡，明天想非常早起的關係！希望早起成功

如果壓力很大怎麼辦呢？去間氣氛好的書店，找本自己看了會開心的書來翻一翻，心情就會改變，壓力就會消失了～

在台灣，想做什麼都可以，暢所欲言，沒人管你，東西又好吃，不用顧慮那麼多，我感謝神讓我不是生在大陸，這麼幸福的我，應該要珍惜並大膽的生活，在這自由的土地上好好盡情廝殺一番！喝！

今天遇到一位從大陸回來的前輩，他說身為台灣人真的很幸福，在中國有很多不自由的地方，人權或思想等還是被限制的，譬如在中國無法上台灣奇摩，在湖邊唱個歌左右兩邊都會有人一直看著你，好像被監視，發高燒去醫院，就怕只進不出，走在路上沒有安全感，不知道什麼時候會被搶，街邊小吃的油是黑的，

回來了！停止自我毀滅！開始自我修復！復原！鍛鍊！

最近體會到自我毀滅是什麼，對我而言，自我毀滅就是隨心所欲只滿足外在肉體的需求時，即使吃的飽穿的好或睡很多，但卻一點意義也沒有，這時候內心會很痛苦，並且繼續這樣下去的時候，就逐漸走向自我毀滅的狀況