薑棗黑糖水：具有溫經散寒功效。適用於寒性痛經。
山楂黑糖湯：適用於女子寒性痛經症及面色無華。
烏梅黑糖飲：具有補血止血，美膚悅顏功效。
黑木耳紅棗飲：適用於月經過多，貧血及身體虛弱者。

【八個排毒的好方法】

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老夫老妻也要愛

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【女性養顏食物】
1、橄欖，抗氧化修護肌膚
2、胡蘿蔔，抗氧化和美白肌膚
3、櫻桃，平衡皮質分泌、延緩老化 4、杏，柔潤滋養皮膚 5、黃瓜，消除曬傷和雀斑，緩解皮膚過敏 6、柚子、橙、橘，使皮膚回復光滑 7、葡萄，深層滋潤、抗衰老及促進皮膚細胞更生 8、石榴，抗氧化

【改變想法擁有好心情 】可以這麼做：1、把看不順的人看順；2、把看不起的人看起；3、把不想做的事做好；4、把想不通的事想通；5、把快罵出的話收回； 6、把咽不下氣的嚥下；7、把想放縱的心收住。改變不容易，試著每天這麼做吧！

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