「你不用感到抱歉,想念一個人是很正常的事。」————— Andrew Garfield 日前就在《芝麻街》上和Elmo 談到面對「悲傷」 的方式。

總是大方談論自己脆弱、纖細的那一面的「加菲貓」Andrew Garfield 在《芝麻街》被問到心情怎麼樣時,就承認自己很想念 2019年因為胰臟癌逝世的母親。

當 Elmo 向他表示「每一次想念一個人的時候都會有點難過。」 Andrew Garfield 則給出了金句:

「那份悲傷也是一種禮物。某種程度上,是一個很美好的感受。當 你想念一個人時,代表你很愛他。」

美精英大學生「不懂閱讀」 娛樂至死將成為現代文明的歸宿？ | 虛詞編輯部 |

「共同在場」是什麼感覺？中山女高演講隨筆 - 豆泥 (@mashbean)

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「我的專心,來自於大量的分心」

最近的大發現是！發現我的專心並不是真正的專心,好像找到我的工時一直很驚人的原因了（！

很長一段時間，因為做任何事情工時都比別人要長很多，所以認為自己真的沒有什麼擅長的領域，最擅長的就是努力、還有持續力這件事情，以至於做選擇時，我傾向面向機會，反正都是努力，應該要在風口上努力才對！

而這個擅長努力的論點來自於，我可以工作很長一段時間，不會發現時間的過去，反應過來時可能就過去半天了（超不合理的專注時間，所以也認為自己是個很專心的人。

但收到神經科學、注意力不集中特質的回饋後，開始觀察自己的專心行為，才發現持續半天的並非專注、而是學習興致，我並沒有圍繞在我要做的主軸，而是超容易發散，發散後還要完整學完才甘心回來，以致於我會在主軸影響不到1%的事情上，花大量的時間。

超級有趣www

Once Upon a Time I was

因為大家的時間線對齊，所以我反而穩定下來了，穩定下來後，表現就變得不穩定了 xD

很長一段時間對於做了不同的選擇感到焦慮，對於要證明自己的選擇是對的非常執著，於是大衝特衝了一大段時間，但這一切隨著人們的時區逐漸對齊，我開始有比較的依據，可以衡量自己的pr後，就漸漸趨於平靜。

不想承認在心中仍無法停止比較，好一點點總是能帶來更大的安全感，是很糟糕、真實的人性。

而這個平靜帶來的是，對於衝變得還好的自己，回歸接納自己是個人就是會高高低低，於是，也開始爆掉 xD ，開始會有為什麼要這麼拼，值得嗎，需要嗎的想法。

時間分配比重也開始有了不同，開始把除了工作、攀登外的事也卡進行事曆裡。

這也帶來了對自己時間、精力認知的巨大落差，我好像跟以前一樣又不一樣，要適應新的規則，這很奇妙，是一種心會了，腦還不會的感覺。

7-11一一的跑步躲起來爸爸