健身環的新衣服好看
如果健身拳擊2教練的衣服有健身環好看就好了，明明健身拳擊就是換衣遊戲（？），但大部分的衣服設計都超迷惑的

「採取行動」是種習慣

趁著衝勁衝一波看看，練習實踐時間管理術的戰術！

首先先來追蹤自己的活力巔峰時間

🎉第一本用電子閱讀器看完的書：《一流自雇者的時間管理術》🎉

epub電子書可以自行選用字體，我換成注音字體，用唸的方式推動自己把書看完，同時順便練自己的咬字發音
花了兩周的時間，我確實把書唸完了，可喜可賀！

這本書提到的內容大多是常見的觀念，感覺市面上大部分類似主題的書也都是大同小異，所以也不用看多，只要找到一本有緣的書，好好看並認真實踐，相信就會有效果的。

拖延症並不可恥，這是很多人共同的難題，否則市面上不會有那麼多時間管理主題的暢銷書

「拖延」是長期養成的習慣，同樣的，「採取行動」也是種習慣，需要花時間培養，給自己亦點時間與耐心，即使沒有一步做到位也不用太苛求自己，重點是要有不放棄的意志

家人最近奮發要認真運動，有人能夠一起督促運動果然會比較有動力
《健身拳擊》玩家必看！專訪 “教練本尊” 講述遊戲開發秘辛與正確運動方法【心得】健身拳擊 + 健身環 - 連續214天從125kg到80.4kg心得分享 @NS / Ninte...越努力運動訓練會讓身體表現更好？美國運動委員會指出每週可以安排一個休息日 | 運動星球 sportspl...

原本很懶不喜歡運動的我，現在越來越習慣運動，甚至還挺享受其中，有成長的感覺，感動

補完了黃金神威三季動畫，快樂。
聽說hyread每月1號是會員日，打算趁著那個時候來收黃金神威電子版漫畫

有壓力的時候，即使不餓依舊會很想找東西吃，液態、固態的都可以，也不是在品嘗什麼，就是「吃」這個動作可以讓我稍微放鬆一點

因為深知自己的習性，所以我都會盡量避免在手邊放置好吃的垃圾食物。要馬不是沒東西可以吃，要馬就是看了也不會想吃的食物，才不會無意識地吃進太多不健康的東西，既造成身體物理的負擔，卻又沒享受到心靈超然的快樂，太虧了，才不要（（

最近決定買即食沖泡精力湯，味道還不錯，感覺可以當飲料喝，打算之後放在手邊隨時喝，說不定會幫助我無痛攝取很多營養素

聽說黃金神威完結了，趁連假追了一下，覺得有病的同時也覺得很好看！感謝黃金神威承包了我連假的快樂，這部作品很棒，這周撥空把這部追完

這幾天突然被舊坑暴擊，我英的ミリ環(通還)學長組好可愛，彼此的雙箭頭太粗了
手刀代購二手的ミリ環糧，我需要滿滿的糖與愛

健身環Day 47
三級被關在家裡太久，運動量銳減，身心靈各種不平衡，今天抓緊時間認真做一次運動，流了汗身心舒暢