#聲音課
腸腦連結=感受控場=自我情緒監管
心腦連結=想法控場=自我主張執行

#聲音課

四在。
自在 (沒有多餘的心理活動就可以發動行動)。
安在 (有過多的心理活動，因為與他人產生衝突，唯有釐清感受和想法之後才能安在）。
臨在 ( 自願直接全盤接受他人想法的洗腦和感受的影響，這個要雙向才是健康的，單向永遠是有問題的)。
我在（自己鏡像自己，鏡像外界的能力都很強）。

自己鏡像自己是練習做事時才能習得，
鏡像他人的能力其實是在社交當中習得的能力。
同時也是用眼睛和耳朵去觀察理解世界的能力，尤其擅長判斷是非利弊，擅長觀察人事物的交互作用力，看到其中的規則，直接表達出自己的想法和感受。

#轉載
祈禱的力量。

為地球祈福的範例文。
(可以眼睛閉起來，感受祈禱的話語是從心輪發送出來)
我從我的心發出一股強大的善念，我願心中的這股善念可以影響地球上的每個人，喚醒他們內在的愛與慈悲。願我的善念可以影響更多人也開始發出他們的善念，讓這股善念可以聚集成更大的力量。我相信當有越來越多人的心中發出善念的時候，就會對地球的集體意識造成很大的影響。願我的善念可以觸及到所有看到這段話語的人，讓我們一起發出善念來影響地球。

#轉載

祈禱的力量。

一個人在祈禱的時候，他關注的是眾人的利益，希望透過他的善念來造成一些影響或改變，所以當有一群人集體祈禱的時候，確實會對他們所祈禱的事情造成一些影響或改變。當人們在祈禱的時候，他們的意識會進入宇宙的一個集體場域，這個集體場域可以連結到萬事萬物，所以越是專注於為眾生祈福的人，他們對這個集體場域會造成越大的影響。

通常你們在祈禱的時候，你們的心必須是平靜的，你們必須發自內心說出你們的祈禱文，通常你們所祈禱的事情最好是跟眾生的利益有關，如果想的是自己的利益，那個就是許願，而不是祈禱。當你們的內心有很強大的善念，並且真心渴望可以對眾生造成一些影響或改變時，你們的祈禱就會很強大、很有力量。你們可以為眾生祈福，或是送祝福的能量到特定地方或是給特定的人，也可以為某些事情祈福來化解爭端。

#聲音課

氣場是什麼？

氣場就是身體回饋大腦的機制，讓大腦知道身體的狀況如何。

心理活動多，每一個都很平順，有秩序，氣場就會主動調弱，平均分配給每一個心理活動背後的標的物，緩緩流動。

心理活動多，每一個都很沒有秩序，氣場就會無故衰退，持續變弱。

心理活動非常少，非常有秩序，就會高度專注，氣場就非常強。

秋分陣！

#觀音菩薩說中秋

💕以下為禱詞
謝謝你們的出現，我看見了（不耐煩、愧欠、孤獨感、自我厭惡感……），一直以來我都沒有好好看著你們，謝謝你們的出現讓我看見，我知道你們的出現是為了協助我跨越內在的限制。
此刻我願意陪我自己，好好看見你們。你們的，今天在月亮能量的支持下，在觀世音菩薩的協助下，為我帶來了極大的力量，讓我擁有看見的勇氣。
將紙用雙手蓋住，置放在心輪處，做幾次深呼吸）我愛你，對不起，請原諒我，謝謝你。（最後這句唸21遍。）

完成感謝後，這張紙可以燒掉或丟掉。在這麼做之前，再次感謝它們即將為你帶來新的生命禮物。透過這個看見及接納，蛻變即將發生。
親愛的朋友，今日我在這裡，陪伴著每一個做這個練習的朋友，你不孤單，內在情緒陰影並不可怕，直視它，你就找回了更加清晰的人生。
我與你們同在。中秋佳節與心同行。

#觀世音菩薩說中秋
中秋節是非常好的互相連結時刻；同時，這也是個支持自己看向內在的好日子。
月亮的陰晴圓缺都有其律動及節奏，而在月圓這天，所有你內在潛伏的各種「情緒種子」都將會最大化。
如果你內在有個「悲傷」的情緒，它將會被放到最大；如果你內在有「嫉妒」的種子，也將會被你看到；你內在的情緒種子就好像進入了「漲潮」般，情緒的狀態會比平常更加容易被觸發。這是非常適合覺察和支持自己內在情緒的日子。
今天可以抽10-30分的空檔，把心安靜，在白紙上寫下你擁有的情緒種子。
比如：
「常常對媽媽/伴侶的碎念感到生氣、不耐煩。」
「對於自己沒有拿錢回家感到愧欠。」
「不被他人了解的孤獨感。」
「我不喜歡自己現在的生活，我覺得自己很失敗，對自己有強烈的厭惡感。」

寫下來之後，對這眼前的這張紙，衷心的表達感謝。你可以說：

#改變生命的食物
#香蕉

香蕉中的果糖是肝臟最喜歡的食物來源。它為肝臟提供快速燃料，喚醒困倦的細胞，增加其獨創性和工作輸出。舒緩腸道內壁，舒緩附著在腸道上的神經。

與普遍看法相反，香蕉是最具抗菌，抗酵母，抗真菌的食物之一。一種很好的食物，可與其他營養豐富的食物結合使用或與補品一起服用，因為它們可以提高肝臟吸收營養的能力。

#觀世音菩薩
9月9日至29日的能量訊息：
接下來的三個禮拜,你可能開始在動盪的世界中感受到能量的安定感。 可能是因為你在人生中做了一個重大決定、內心更強烈的決心和決心,或者在你茫然時,內心平靜和平靜的感覺。 這是你過去努力的結果。

考慮以下有助於個人的成長：學習新技能、向內轉移焦點、開啟自我療癒之旅、在能量工作，如念經、靈氣療癒或擴大療癒。反思過去的想法、言語和行為,帶來當下的改變。 環境將有利於個人轉化,促進更平靜穩定的能量。

在接下來每當你面臨選擇時,將雙手放在心上脈輪上,深呼吸七次。 這樣做可以幫助你更專注於內在自我,以及身體的感受,並且讓你做出更有自信力量的決定。把注意力放在自己想做的事情上,並且根據此刻做出選擇。 這將幫助你脫離過去的慣性思考，放下對未來的任何恐懼，讓你活在當下，與自己同在。