10/29 肉之日，和男友一起去唐吉柯德把月初拿到的折價券用掉，也買了男友眼饞的冷藏和牛；肉之日有冷藏和牛買一送一，冷凍區八折。

我本來擔心自己毀了和牛，男友查了怎麼煎給我看我就安心買了。大火熱鍋，兩面各 20-30 秒，起鍋放置五分鐘就好。

柏克金搭墨西哥辣雞胸實驗
綠瓶
藍瓶

一覺醒來，發現 Pokemon sleep 新增了飄飄球。

上班久坐放鬆運動，附動畫物理治療師 ZM (@zm_health_fitness) on Threads

有人知道這在日本迪士尼的海洋區還是陸地區嗎？🤍𝓜𝓪𝓻𝓲🤍 (@papopapopapico) on X

昨天颱風假，閒著沒事，拿《辰巳芳子的日式湯品食譜》出來玩，裡面的糙米湯，是把糙米洗過、泡水30分鐘，再靜置6小時，再炒過保存，然後加昆布、梅干和水，一起熬煮到糙米吃起來沒味道，湯就可以喝了，據說富含能加速身體恢復的鋅。用過的糙米可以另外煮成粥。

pokemon sleep 今天開放新地圖和睡眠目標後也在三個料理類別各新增了兩種使用新食材的食譜，但是！攻略站上的沙拉食譜只有新增一個（抓心撓肺）

抓蛋糕獸！
蛋糕獸出來玩~
蛋糕獸圖鑑！

晚餐煮 壽喜燒烏龍麵。
雖然因為去的全聯沒看到烏龍麵，後來用了鐵板麵的麵條代替。有生麵應該也可以用吧。

[歡迎轉傳] [基隆罷樑返鄉專車調查表]

來源是這則發文