嗯..........還有12kg 衝阿

一天一天的練.....一天一天的看......期待元旦那一天

今天心情很好 打了4個小時的boxing 雖然後面的動作就只是練速度而已....但是很充實

金針菇.杏包菇.萵苣.青江菜.醬料減半...謝謝....還要多久阿...

穿全棉的衣服去打拳....整個就是爽

很累.很酸.很辛苦.2個月我完成了16kg.....再操一個月好了

為了少了5吋腰的我...我決定去買褲子了

比賽 來操3個禮拜好了

因為保險的事情被迫要回家一趟了

好想打拳擊.......可是醫生又說不能激烈運動...