冬至祝福

跟畢業小天使面對面的那一刻，心輪悶脹熱啊！

給自己的練習功課：「專心吃東西」
不看任何文字與影音、不滑手機也不聽音樂，就是專心吃東西喝咖啡。

只是讓自己練習十分鐘啦，這實在是掙扎，因為從小我就很習慣一邊吃東西一邊看小說，可能是學生時代就很忙，然後我很珍惜可以看閒書的時間，於是乎把時間擠出來的概念，就變成長大後很習慣一心多用.........

確實是做事有效率，可我也開始感受到一心多用造成的腦袋和心境瞬息萬變的紛亂。
還是要讓身體回歸原本的運行啊，尊重它的存在。

結果我會不自覺想分心......就有點急促把食物吃完，都感覺胃的緊張呢！
告訴自己：沒關係的，這是好的出發，多練習，身體會獲得最佳照顧的。❤️

想到以前的社會認為喝咖啡很西式，（就是很洋派、不多見）
而現在居然已成為現代日常。

好可愛的秋田喔！
有徵求主人同意，可以摸也可以拍
覺得憨憨的狗狗，表情就是一副「我最憨呆可愛」融化我心。

！庫洛牌

每次上班覺得很累的時候，都會懷疑：這真的是我想要的工作環境嗎？！
（其實大體上是自己喜歡的工作，可是有很多工作場域會加入的細則，比如最近要辦紀念活動，就得大家分工參與......）
（待在一個大型單位，還是有歷史的地方，真是有甜有苦、酸辣澀）

發現我家附近的社區超市還有全聯，有越來越多的「動物友善規章」牛奶、雞蛋！
開心🥳

想起一句話：愛是我們死後唯一能帶走的東西，因爲它能讓死亡變得從容。

過往小事1
今天要去看中醫，是日常的調養身體。
沿途突然浮現起過往的記憶：
從小我就很容易感冒，長大之後的感冒就更嚴重了，會猛力咳嗽一個月，可是找西醫治療，會止咳，同時變成聲音啞掉；找中醫，就是好的慢，咳一個月之後才會好。中西醫都說，沒辦法，我的氣管敏感，加上是需要大量講話的職業的關係，對於自己的身體有耐心。

可是，爸媽沒有耐心，看到我感冒，他們會焦慮，問我看醫生了沒？然後還沒好，會急過頭的暴躁，罵我跟數落各種事：就是愛喝飲料或冰的、早上起床不多穿外套、晚上睡覺沒蓋好被子、電風扇吹太多......
讓已感冒不舒服的我，心中有焦慮感，對，我怎麼這麼糟糕？都不懂好好照顧身體？（心中是火都燒過平原成焦土了）
各種的檢討，對，就是檢討，爸媽在焦慮時，推我們向前走的同時（這是理性），也會檢討我們的問題（情緒化）。