第一次送別人生日禮物

因為夏令營荒廢了快一星期，回去馬上就被狠狠糾正了站姿🥲

好快已經一個多月了，現在回頭看感覺個人教練對我來說，更像是掏錢買意志力和一個會關心自己身體狀況的顧問服務

昨天晚上上課的時候
教練：你目前一天吃的量應該可以慢慢長到 61 公斤左右吧
：那 61 公斤之後呢
教練：就要再一次吃更多
：哦....
教練：然後體脂上去之後就盡量不要拿肥肉下飯了
：救命....

花好幾次終於看完了，前兩個頻道真的是會噁心到把影片關掉休息，但紅藥丸那邊看得很開心XD這些PUA頻道遠比你想像的要糟糕！

Notion API 一變我的測試就會開始叫

喜多！！KsuFox on Twitter

真的是婆爆QQQQ真的做得到嗎? 黑川茜能完美模仿的契機究竟是什麼? 從0到100，深入了解黑川茜的一切《【我推的孩子】》

配早餐看了第九集，還是暈爛
竟然把整個 MV 做出來了也太有愛了吧