分享

【 學習放下，讓我們擁有更多... 】
隨著年齡的增加回憶越來越多，
回頭轉身看看過去，
有歡笑、有悲傷….
轉身看看未來，又剩下什麼？
喜悅、憂傷，還是抱怨？
喜悅會帶給自己未來更多的幸福，
憂傷、抱怨，只會帶給自己未來更多的挑戰！

我想生命是讓我們學習放下的開始，
生活是讓我們學習放下的考驗。 放下越多不如意，才能帶來更多的幸福！ 放下是寬恕自己、帶給自己更多幸福的修持。 ～ 我思，我悟，我自省…

人可以執著
但不能執迷不悟

人可以迷失方向
但是不能不知道自己在哪裡

人就像一場跑道
有本事的人都在努力的跑
沒本事的人才在原地吵鬧

不要以為你放不下的人同樣會放不下你，魚沒有水會死，水沒有魚卻會更清澈。

當學會
不當別人是自己人的時候
別人才會當你是自己人

文章分享
生活總有失落的時候。遇到壞事，就讓它過去；遇到好事，就繼續努力。

我們都會害怕讓別人失望，會擔心自己做得不夠好，會恐懼在別人面前脆弱。然而，有些人因此將自己隱藏起來，戴著不喜歡的面具，去討好不喜歡的人。

其實，再好的結果也有人不喜歡。這樣想，心情會更寬敞，原來自己不可能滿足每個人，把自己照顧好並沒有錯。

不要害怕讓人失望，不要認為自己不夠好。記得，有人對你失望，不代表你就是沒用的人；努力從來不是為了強求結果，而是為了完整自己。

IG：alvin701
*著作》每天一點，變好一些 https://pros.is/...

聖嚴法師 --
《心經》中有一段文字：「觀自在菩薩，行深般若波羅蜜多時，照見五蘊皆空，度一切苦厄。」這段話的意思是說，觀世音菩薩在修行非常深的般若智慧時，見到生命的事實，是空的、是假的、是無常的，但是我們要面對它，就能夠遠離顛倒夢想，不再有恐懼，而離開一切苦難。
因為眾生平時都是在顛倒思、顛倒想，以苦為樂，以無常為常，認為這個脆弱的生命和環境，是永恆不變的、不滅的，所以會有恐懼而無安全感。因此要面對它、知道它，有了這樣的智慧之後，自然不會再有恐懼，時時刻刻就在平安之中了。

人總是不知足
想爭取的，都是夢寐以求的
總忽略的，都是已經擁有的

有專業教練教
有感進步